De meest natuurlijke weg naar je intuïtie en creativiteit

In contact komen met je intuïtie en creativiteit is iets wat we in onze cultuur helaas niet van jongs af aan meekrijgen. Als je je er al bewust van bent dat je het contact met je intuïtie en creativiteit kwijt bent, dan is het vaak een hele zoektocht om dat contact te herstellen.

Omdat we geleerd hebben dat we hard moeten werken om iets te bereiken, zijn we van mening dat we ook voor dát stuk heel hard moeten werken. Het omgekeerde is waar. In dit artikel deel ik hoe je met gemak de weg naar je intuïtie en creativiteit kunt vinden. Het is simpeler dan je zou denken en voor iedereen bereikbaar. 

Voor je verder gaat, wil ik eerst vragen of je met aandacht naar onderstaande video wilt kijken. Deze video maakte ik in samenwerking met mantra zangeres Hédi Carlee. Hij duurt 6,5 minuut, maar kijk maar hoe lang je hem wilt kijken. Hierna zal ik uitleggen waarom.

De video die je zojuist hebt bekeken bevatte verschillende elementen om jouw zintuigen te prikkelen: bewegend beeld, muziek, zang en kleuren.

Het kan heel goed zijn dat je je al snel verveelde en er eigenlijk niet veel aan vond. Het kan ook zijn dat de video jou ‘pakte’ en dat hij jou meevoerde tot het eind. Misschien raakte je zelfs een beetje in trance en stimuleerde dit jouw brein tot creatieve gedachtes of ontspanning.

Dit heeft te maken met wat jouw voorkeurszintuigen zijn.

Zintuigen verdelen we onder in zes groepen, al ben ik erg gecharmeerd van het idee dat er veel meer zintuigen zijn dan dat.
Voor het gemak hou ik het nu even bij zes:

1. Visueel (zien, beeld)
2. Auditief (horen, geluid)
3. Kinetisch (voelen, beweging, tastzin)
4. Olifactoritsch (ruiken, geur)
5. Gustatorisch (proeven, smaak)
6. Spiritueel (6e zintuig, innerlijk weten of voelen).

Als jij deze zintuigen op een rij ziet staan, welke spreken jou dan het meeste aan?

De zintuigen die jij aanwijst zijn waarschijnlijk de zintuigen die jij zelf het best hebt ontwikkeld. Het zijn je lievelingszintuigen. Wat zo ontzettend mooi is hieraan, is dat wanneer je bewust bent van wat jouw lievelingszintuigen zijn, je dit ook heel gericht in kunt zetten in jouw creatieproces. Jouw favoriete zintuigen zijn namelijk dé brug om jouw hersenen in een kalmere frequentie* te krijgen en dit helpt je makkelijker jouw creativiteit en intuïtie te activeren. Je komt letterlijk in een andere staat van zijn wanneer je je zintuigen prikkelt.

Zo ben ik zelf bijvoorbeeld erg visueel en auditief georiënteerd. Wanneer ik muziek op mijn koptelefoon speel tijdens een wandeling in een mooi natuurgebied, staan mijn auditieve en visuele zintuigen volop open en kom ik ook vaak erg snel tot andere inzichten. Veel sneller dan wanneer ik mezelf forceer om ergens over te brainstormen aan een saaie tafel. Dat is ook één van de redenen waarom ik niet meer in traditionele brainstormsessies geloof.

Je komt letterlijk in een andere staat van zijn wanneer je je zintuigen prikkelt

Test het eens uit voor jezelf. Het is ontzettend leuk om te ontdekken hoe je een diepere laag kunt toevoegen aan iets wat jou van nature al aanspreekt. Hoe gaaf is het niet wanneer zaken als koken, het kijken naar kunst, yoga beoefenen of geurolie branden jou helpen bij het ontwikkelen van je talent? Het klinkt gewoon te makkelijk om waar te zijn toch? En juist daarom zien we dit al snel over het hoofd. Maar toch werkt het!

Een paar dingen om eens mee te experimenteren:

– Wat ervaar je wanneer je muziek luistert die jou herinnert aan een periode in je leven waarin je floreerde?

– Zijn er bepaalde smaken waar je direct van in vervoering raakt? Wat gebeurt er wanneer je die smaken proeft op momenten dat je bezig bent met je talent?

– Wat ervaar je wanneer je zingt?

– Draag eens stoffen die heel prettig voelen voor je op momenten dat je je onzeker voelt.

– Is er een bepaald recept wat je graag kookt of bakt op momenten dat je met een uitdaging worstelt?

– Let er eens op of je gevoeliger bent voor het bedenken van oplossingen wanneer je ongesteld bent (gevoelsmensen kunnen die periode makkelijker ‘downloads’ ontvangen).

– Maak eens een wandeling in de natuur als je broedt op een oplossing voor een probleem, eventueel op blote voeten. Raak ook eens een boom aan en ervaar of dit iets doet voor je.

– Van welk kunstwerk word je altijd erg blij? Kun je hier een foto van in de buurt hebben om erbij te pakken als je je creativiteit wilt stimuleren? Focus je er bijvoorbeeld eens op als je mediteert.

Leuk als je me laat weten wat jouw ervaringen hiermee zijn.