Hoe vaak laten we ons weghouden bij wat ons intern drijft, doordat we aan allerlei regels, voorschriften en voorwaardes willen voldoen? Van anderen, maar vaak ook van onszelf?

Matcht het werk wat je doet wel bij jouw natuurlijke stijl van creëren? Check met hulp van dit artikel wat jouw creatie stijl is.

Wat maakt dat jij voldoening ervaart in je dag en in je leven in het algemeen?
Voor mij is dat wanneer ik kan creëren. Wanneer ik creëer, wordt er een stuk in mij aangesproken die mij bakken met energie geeft.

‘Ik zat helemaal verdiept in Photoshop, een beetje te spelen met illustraties die ik nog in mijn archief had staan zonder daar echt een doel mee te hebben, anders dan de lol van het spelen op dat moment. Maar plots was het daar.

In dit artikel deel ik hoe je met gemak de weg naar je creativiteit kunt vinden. Het is simpeler dan je zou denken. 

Vandaag wil ik een onderwerp met je delen wat niet populair zal zijn, maar wat ik wel belangrijk vind om een licht op te schijnen. Namelijk de schaduwzijde van meditatie. Wanneer draagt meditatie bij en wanneer is er iets anders wat je veel beter kunt doen?

‘In mijn leven heb ik meerdere keren een periode van ontwikkeling doorgemaakt, wat me heeft geleerd om op mezelf te vertrouwen en steeds betere keuzes te maken die goed voelen voor me.’

Soms ontdek je iets wat je leven verandert. Yoga Nidra is zo’n ontdekking voor mij. Ik leerde het kennen in het begin van de Corona crisis, toen ik op zoek was naar manieren om de stress waar ik mee rondliep beter te kunnen handelen.

In dit artikel deel ik wat Yoga Nidra precies is en hoe het je kan helpen op verschillende manieren.

Deze tekst is afkomstig uit mijn gratis online training ‘Vonken vanuit rust en vertrouwen’, waar verschillende Yoga Nidra oefeningen in zijn verwerkt.