Wanneer ik mij langere tijd concentreer op één beeld of hypnotiserende videobeelden, komen mijn gedachtes makkelijker tot stilte dan met mijn ogen dicht. Ik ervaar hierdoor meer helderheid. Natuurlijk kun je hiervoor een kaars gebruiken, maar persoonlijk heb ik gemerkt dat beelden zoals animaties en illustraties prettiger zijn.

Meditatief tekenen, wat is het eigenlijk?

Ik hoop dat je heerlijke zomerweken achter de rug hebt en dat ze je gevoed hebben. Wil je langer genieten van je ontspannen vibes? Dan heb ik leuk nieuws voor je.