Yoga Nidra meditatie om moeitelozer te creëren

Yoga Nidra is een beproefde meditatievorm waarbij je diep de ontspanning in wordt meegenomen, puur door het volgen van mijn stem. Het is een prachtige methode om in contact te komen met jouw natuurlijke creatiekracht.

Er zijn vele voordelen aan het beoefenen van Yoga Nidra.

Niet alleen helpt het je diep te ontspannen en je zelfhelende vermogen te activeren, het helpt je ook om los te komen van belemmerende overtuigingen. Yoga Nidra opent op een zachte laagdrempelige manier nieuwe kanalen naar wat er mogelijk is voor je.

De sessies die ik ontwikkel zijn heel specifiek gericht op het activeren van jouw pure creatiekracht.

Een sessie duurt 25 tot 40 minuten.

Wil je mijn Yoga Nidra meditaties ervaren?

• Beluister ze gratis via Insight Timer, de nr 1 meditatie-app voor stress- en angstverlichting
• Check deze sessie in m’n shop
• Ik ben te boeken voor live sessies in groepsvorm, mail me voor een aanvraag

Lees ook dit uitgebreide artikel over de voordelen van Yoga Nidra.

Mijn training om Yoga Nidra teacher te worden, volgde ik bij House of Deeprelax.

What you are willing to be with, you go beyond – Richard Miller