Yoga Nidra meditatie – Activeer je creatiekracht

Kan jouw creatiekracht wel een boost gebruiken? Ervaar dan nu een heerlijke Yoga Nidra meditatie.

In deze meditatie neem ik je in 27 minuten mee in een bijzondere visualisatie:

• Je komt binnen korte tijd tot diepe ontspanning.
• Je maakt contact met de geweldige potentie die jij in je draagt.
• Je brengt op een zachte manier in beeld wat jou op dit moment belemmert om die potentie in het licht te zetten.
• Je maakt ruimte in je lijf om jouw creatiekracht weer volop te laten stromen.
• Je ervaart diepe blijdschap en plezier door te voelen wat jij met jouw creatiekracht teweeg zou kunnen brengen.

Een oefening als deze is enorm behulpzaam op momenten dat je het even niet meer ziet zitten. Het herinnert je aan de vonk die wij als mens allemaal in ons dragen en die zo belangrijk is om te koesteren. Het doen van deze oefening geeft je inzicht, bevestiging van jouw kunnen en helpt je op jezelf te vertrouwen bij het maken van spannende stappen. Op deze manier hoop ik er aan bij te dragen dat jij jouw vonk de ruimte gaat geven die het verdient.

Je ontvangt een MP3 opname van deze oefening, zodat je haar zonder wifi overal kunt luisteren.

De oefening is voorzien van heerlijk rustgevende binaural muziek. Luister haar bij voorkeur via een koptelefoon.