Ademhalingsvideo’s

Bekijk deze video’s wanneer je een spannende gebeurtenis voor de boeg hebt of maak ze onderdeel van een dagelijks ontspanmoment. Volg de bewegingen met je ademhaling en ervaar hoe het jou in korte tijd kalmeert en helderder laat denken.

Mantra Meditatie video’s

Deze video’s maakte ik met mantra zangeres Hédi Carlee. De herhalende mantra in de muziek werkt als een ankerpunt en de zachte bewegingen in de video’s zorgen ervoor dat je gedachtes niet de ruimte krijgen om met je aan de haal gaan. Samen brengt het je in een zalige meditatieve staat van zijn. 

Onze playlist vullen we met regelmaat aan. Als je je abonneert op Hédi’s YouTube kanaal zie je ze als eerste. 

Te gek ook om thuis of bij een Yogales te projecteren!



Mindfulness video’s

Droom heerlijk weg in de magische landschappen, begeleid door rustgevende muziek.

Kijktips

Ogen
tijdens de oefening focus je je op een scherm, dat kan best intensief zijn voor je ogen. Als de oefening is afgelopen is het daarom goed om je ogen even te richten op iets in de verte. Dan ontspan je je oogspieren van het turen naar het scherm.

Maak de video beeldvullend
Rechtsonder iedere video zie je een icoontje om de video beeldvullend te maken.

Rustgevende video's
© Copyright 2025 - Cora Verhagen